Jegliches Angebot hier Anfragen:

                  ANFRAGE/REQUEST

1.a 1 Stunde Skype Gespräch:

( Formcheck, Posing lernen, Bodybuilding Fragen stellen, Erklärungen erhalten zu jeglichen Themen die Dich näher

   an deine persönlichen Ziele bringen)

•   1 Stunde 150€ (muss vor dem Skypegespräch/Zoomcall bezahlt/ überwiesen werden)

1.b Tägliches Coaching (Trainings und Ernährungsbetreuung):

Vertragsbasis möglich ab 1 Monat Laufzeit:

•     1 Monat     300€/ einmalig
•     3 Monate   690€/ einmalig
•     6 Monate   1260€/ einmailg
•   12 Monate   2160€/ einmalig

• Kennenlernen der Basics rund um Training und Ernährung.
• Erstellung notwenidger Pläne.
• Individuelle Trainingskonzepte auf deine Schwächen zugeschnitten um dich bestmöglich in Form zu bringen.
• Individuelle Ernährungskonzepte auf dich und deine Ziele abgestimmt.
• Trainings- und Ernährungsanalyse plus Zielfestlegung in einem Erstgespräch persönlich ,oder via Skypecall.
• Betreuungsfragen täglich von 9-19 Uhr immer möglich(per Whatsapp,Facebook,Sms, oder in dringenden Fällen bei einem persönlichen Gespräch nach Terminvereinbarung.)
• Wöchentlicher Checkin zum Überprüfen deiner Form und Fortschritte(per Fotos und Wochenbilanz Formular)
• Betreuung im Nährungsergänzungsbereich.
• Individuelle Zielsetzung um das Beste aus dir rauszuholen.

2. Persönliches Training

• 1 Einheit      Preis nach Vereinbarung!
   

Training angepasst auf deine Schwächen, Übungserklärung, Ausführungskontrolle und Wiederholung.

!WICHTIG! Bei einer ABSAGE des Personal Trainings ist immer 24 Stunden vorher bescheid zu geben.

Nach 24 Stunden ist der volle Preis des PT´s zu entrichten da der Termin für sie freigehalten wurde.

2. Persönliches Gespräch

• 1 Einheit        200€
• Stelle alle Fragen die du schon immer wissen wolltest über Bodybuilding Fitness und vieles mehr.
• (Keine Tabuthemen!)

3. Wettkampfbetreuung:

6 Monate intensive Wettkampfvorbereitung:.  

                   24/7 Coaching

                      Preis  1920€/einmalig

Komplette Vorbereitung auf einen Bodybuilding-Wettkampf für die Klassen:

• Männer, Physique
• Männer Classic Bodybuilding
• Männer Bodybuilding alle Gewichtsklassen
• Damen, Body-Fitness/Figur/Physique/BB

Enthalten sind sämtliche Dienstleistungen des „Trainings und Ernährungsbetreuung Basis“ sowie monatlich 1 Posing Stunde in der Gruppe oder einzeln um die Basics des Posings zu erlernen. - Veranstaltungsort ist das Top Gym Wien oder andere von mir gewählte Standorte.

Hilfe bei Auswahl von Posingslip und Bühnenfarbe, sowie intensive Betreuung während der letzten Woche vor dem Wettkampf, Betreuung am Wettkampf-Tag (nur wenn möglich).

(auch Einzelstunden auf ANFRAGE )

Sich auf einer Bühne zu bewegen will gelernt sein und für den perfekten Bühnen-Auftritt ist das richtige Posing entscheidend. 

Erlerne die Posing Basics.

Die Einheiten finden im Top Gym Wien, 19.Bezirk, statt.

Klassen: