Rectus Diastase Recovery

• optimale Erholung nach Nabelbruch, Darmop usw.
• Transversus Training, Narbenpflege, Ernährungsbetreuung für deinen optimalen Wiedereinstieg ins Training

• Training an dein individuelles Niveau angepasst.
• Egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi deine Betreuung wird an deine Ziele und Bedürfnisse angepasst.

• Individuelle Betreuung auf deine Ziele abgestimmt.
• Kein Low-Carb, keine Crashdiäten
• Sinnvolle Planung und Anpassung an deinen Alltag

• Ernährungs und Trainingsbetreuung inklusive
• Posingtraining mit den Basics für die Wettkampfbühne.
• Individuelle Planung auf dein Wettkampfziel abgestimmt, um das Beste aus dir rauszuholen.

• Erlerne was du auf der Bühne brauchst um dich und deinen Körper perfekt präsentieren zu können.